• Home
  • Tag: depressie

Whoop, Whoop, Poeh Poeh Weekje #11 (wanhoop)

Een aantal weken geleden keek ik erg uit naar twee weekenden, voordat het allemaal zou gaan beginnen in Lunteren. Het eerste weekend zou ik de Stevensloop lopen in Nijmegen, misschien wel de halve marathon en zou ik ook nog naar het concert van Kodaline gaan. Tevens had ik nog een feestje en zou ik ook nog lekker biertjes gaan drinken met maten bij mijn oude tafeltennisvereniging. Dit weekend had ik opnieuw hele vette plannen…

Read More Whoop, Whoop, Poeh Poeh Weekje #11 (wanhoop)

#200: Het geheim achter dieleven

Mijn 200e post! En deze gaat absoluut niet over waarom dieleven zo succesvol is, zoals de titel misschien suggereert, maar wat echt wel mee valt. Bovendien siert bescheidenheid mij echt beter, en heb ik ook voldoende criticasters, dus nee, ik ga hier niet roepen hoe geweldig mijn blog nou is en wat het geheim daarachter is. Het gaat echter wel over de onthulling van waar de naam nou vandaan komt. Dat is namelijk de meest gestelde vraag naar aanleiding van de 200 berichten..

Read More #200: Het geheim achter dieleven

Masker

Ik lig meestal nog een uur te woelen voordat ik eindelijk in slaap val. Ik draai mij dan weer om, en nog een aantal keer en spreid mij uit over het gehele tweepersoonsbed. Soms ga ik er nog even uit voor een glaasje water en soms om even naar de wc te gaan. Ik val dan gemiddeld rond half 2 in slaap, waarna ik om ongeveer 5 uur wakker schrik. Ik heb het dan meestal klamme knieën, bezweet gevoel en een bepaald gevoel van onbehagen. Ik worstel verder tot mijn wekker gaat om 7.20 en ik door snooze tot ik de kracht heb om uit bed te komen en mijn masker op te zetten.

Read More Masker

Whoop, whoop, Poeh Poeh: Weekje #5

En we zijn alweer beland op zondagavond en een nieuwe week is voorbij gevlogen. Al met al een erg frustrerende week. Niet alleen was het na mijn meest succesvolle week ooit op mijn blog, de week met de minste bezoekers en de minste views, het was eigenlijk gewoon allemaal een beetje leegte. Alhoewel, heel af en toe was er ook wel iets zoets…

Read More Whoop, whoop, Poeh Poeh: Weekje #5

Hoe we het stigma echt doorbreken

Het depressiegala een aantal weken terug was een groot succes. Volop in de media, veel bekende Nederlanders en bijna helemaal uitverkocht. En trending op twitter. Kortom, het beoogde doel van meer aandacht voor psychische klachten was behaald. Van de week was het daarnaast #timetotalk dag en ook gaat #hetraaktmijook steeds meer viral op sociale media, waarbij je met een selfie en de tekst het raakt mij kan aangeven dat jij ook bent geraakt door psychische problemen, bij jezelf of in je omgeving. En immers met 1 op de 6 mensen is dat natuurlijk ook zo…

Read More Hoe we het stigma echt doorbreken

Whoop, whoop, Poeh Poeh: Weekje #3

Whoop, whoop? Ik kijk even onder de tafel, onder de bank, waarop ik heel het weekend lag, onder het bed, waar het ook al zo moeilijk was uit te komen, of onder het dekentje, waar ik zelf heel het weekend onder te vinden was. Maar de whoop, whoop; positieve vibrations zijn even onvindbaar. Wat een weekje was het zeg, er kwam geen einde aan. En na vandaag ben ik misschien nog wel depressiever dan gisteren. Het voelt echt alsof alles zoveel moeite kost. Ik stink als hel, maar energie om te gaan douchen heb ik niet.

Read More Whoop, whoop, Poeh Poeh: Weekje #3

Back to life, back to reality

Ik werd vanmorgen wakker. 7.18, het was weer tijd om te werken. Maar eerst moest ik nog naar therapie. Ik had alleen mijn werktelefoon naast mijn bed liggen, mijn persoonlijke telefoon gewoon in de huiskamer, zodat ik echt eindig met lezen en zonder telefoon in mijn hand. Ik snoozde nog tot na het nieuws van half 8 op mijn wekkerradio en stond toen op. Ik moest weer scheren en daarna met muziek lekker douchen. En zo had ik zelfs nog tijd voor koffie en knackerbrod voordat ik naar therapie ging. Zelden was ik zo makkelijk opgestaan en zelden had ik tijd voor koffie en een ontbijtje voor therapie en uiterlijk om 9.00 de deur uit.

Read More Back to life, back to reality

Themaweek: 2015/2016 – De dieptepunten van 2015

Gisteren was een heuglijke dag (ahum), ik beschreef alleen maar lichtpuntjes en hoogtepunten! Iets wat veel mensen vinden dat ik met name moet doen. Het was echter één van mijn moeilijkste blogs om te schrijven, omdat ik absoluut niet in de stemming was om een dergelijk positieve blog te schrijven. En zo ging het geheel tegen mijn doelstelling in om het eerlijke verhaal te vertellen op mijn blog. Toch was het ook wel goed om te zien wat ik dit jaar nog wel allemaal heb ondernomen en wat voor leuke momenten ik nog had. Helaas was het echter maar sporadisch dat ik er van kon genieten en was er ook bij het typen van al die leuke dingen vaak gedachtes aan hoe verschrikkelijk ik dingen ook had bevonden. Lees vandaag, mocht je dit willen, daarom mijn top 5 aan dieptepunten..

Read More Themaweek: 2015/2016 – De dieptepunten van 2015

Themaweek: 2015/2016 – Vriendschap in een exemplarische tijd

Ik ben dol op lijstjes. Ik maak ze constant in mijn hoofd en het past eindeloos bij deze tijd van het jaar. Wat waren de beste hitjes van dit jaar? Wat waren de mooiste sportprestaties? Wat gebeurde er allemaal in het nieuws? Wat was er qua persoonlijke ontwikkeling? Wat leer ik hier allemaal uit? Welke doelen mag ik stellen voor 2016? Wat zijn mijn plannen verder?  Er is genoeg om op te noemen en ik neem jullie deze week mee in mijn kijk op afgelopen jaar en mijn blik op komend jaar met vandaag deel 1, over hoe de afgelopen dagen eigenlijk exemplarisch waren voor het gehele jaar.

Read More Themaweek: 2015/2016 – Vriendschap in een exemplarische tijd