De ultieme hardloopweek

Ik leg mijn boek weg, het lukt mij door mijn kater niet om mij te concentreren. Ik had een slechte dronk en alles ging een beetje mis qua negatieve gedachtes tijdens uitgaan. Het was een moeilijke week geweest en shotjes, baco’s en bier is dan niet de beste combinatie. Ondanks de aanwezigheid van wat fijne mensen lukte het niet om mijn negatieve gedachtes te stoppen. Ik had ook al een week gehad met veel darmklachten. Het was ook wel een drukke week, met best veel intense momenten, bijvoorbeeld tijdens de opnames van Nieuwsuur dat komende week ergens wordt uitgezonden (ik zal jullie updaten erover). Ze filmde mij onder andere over mijn gebruik van antidepressiva en maakte opnames van mij terwijl ik mij voorbereidde op een ultieme hardloopweek. Wat ondanks de vele struggles, wacht er vanaf morgen een hele intensieve week vol hardlopen.

Drie deelnames van recreatielopen staan maar liefst op het programma. Morgen de Damloop (10EM – 16.1km), woensdag de Bruggenloop in Nijmegen (10km) en vrijdag t/m zondag de Socialrun (555km met 10 mensen). Hieronder vertel ik over de doelen, risico’s en mijn voornemens voor deze ultieme hardloopweek.

Damloop (16.1km)

Over 24 uur ben ik als het goed is allang gefinisht. Ik zal starten rond 14.00 en ik hoop 15.30 wel over de finish te zijn. Mijn Persoonlijk record staat op 1.12.51, maar daar is de vorm er gewoon niet voor op dit moment. Ondanks voldoende discipline voor trainingen werkte mijn lichaam even niet mee. Verder heb ik ook te veel een looptechniek waarbij ik land op mijn hak, waardoor er ook weinig progressie zit in mijn tijden. Ik baal met het lopen van deze race wel dat ik de race van Max Verstappen in Singapore mis in de Formule 1. Zeker nu die op de eerste startrij staat. Maar goed, met een snelle loop kan ik de finish nog zien en ben ik vanuit Zaandam weer op tijd terug in Amsterdam. We gaan het in ieder geval meemaken. Het is best ver, dus ik zal ook moeten consolideren. Ik hoop dat ik mild voor mijzelf kan zijn met betrekking tot een tijd en dat ik ook redelijk lekker kan lopen. Een tempo van 12km/h en rond 1.20.00 zou mijn streeftijd zijn. Vanavond nog naar een verjaardag, maar ik zal mij inhouden met alcoholische versnaperingen, want ik wil er morgen wel staan. Ik ben benieuwd.

Bruggenloop Nijmegen (10km)

Na 2 dagen rust wacht er weer een 10km in mijn eigen stadje. Hier liep ik vorig jaar 43:09. Ik vermoed dat ik dit jaar wat rustiger aan doe. Ik twijfel nog of ik wel vol er in ga en voor een tijd van ongeveer 45 minuten ga, of dat ik wat relaxter loop, omdat ik 2 dagen erna dus de ultieme proef heb met de Socialrun. Het ligt er ook een beetje aan hoe ik uit de damloop kom. In ieder geval woensdag op tijd vertrekken uit werk en dan start ik rond 19.00. Een echte proef om mij ook een beetje te sparen. We gaan het zien. Ik ben al heel blij als ik in ieder geval heelhuids zonder blessures over de finish kom.

Socialrun (50-60km in een weekend)

En dan is het volgend weekend eindelijk zover. Een estafetteloop van 555km. Ik heb zojuist het draaiboek gezien en van vrijdag op zaterdag heb ik nog wel 5 uur slaap na half 2. Van zaterdag op zondag moet ik helaas in de nacht rennen. Ik hoop nog steeds op jullie support. Heb je al gesponsord? En kom jij mij uitzwaaien of binnenhalen op zondag? Het wordt echt een ultieme beproeving met mensen die ik nauwelijks ken. Ik zal vooral ook moeten leren consolideren en ik ben erg benieuwd hoe mijn 50e km van dat weekend zal vergaan. Hoe vermoeid ben ik? Hoe zijn mijn voeten en benen er aan toe? Ik ben erg benieuwd, maar ik ga erg mijn best doen en proberen te genieten van deze bijzondere loop. Ik sta nog steeds vierkant achter het doel van meer openheid voor alle psychische aandoeningen.

Het wordt een pittige week. De struggles afgelopen week waren heftig. Ik ben erg benieuwd hoe mijn hoofd, darmen en benen het gaan doen de komende ultieme hardloopweek. Ik hoop dat jullie mij financieel, fysiek en/of mentaal kunnen supporten. Lieve berichtjes van support zijn meer dan welkom. Enfin, mijn hardloopschoenen en kledij liggen klaar. Het is nu zaak om te gaan strijden! Het is tijd voor de ultieme hardloopweek..

tommie345

1 Reply to “De ultieme hardloopweek”

  1. Wel apart dat je ’s nachts moet lopen. Ik ben toen wezen kijken bij de RopaRun hier. Oké, niet midden in de nacht, maar het was nog donker. Heel bijzonder om mee te maken. Ik vind het knap dat je het allemaal aangaat en dat je je niet laat weerhouden door psychische of lichamelijke klachten! Heel veel succes morgen!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.