• Home
  • Auteur: tommie345

Doemdenken

Ik kan weer eens niet slapen door de onrust in mijn hoofd. Ik besluit dus maar een blog te schrijven, die jullie pas de avond later krijgen te lezen. Ik denk dat de meeste mensen deze blog niet willen lezen. Hij is veel te negatief, en het leidt vast tot reacties “je zit te veel in je hoofd”, “laat het verleden nou eens los” of ik krijg toch geen reacties omdat mensen niet weten hoe ze met me om moeten gaan. Ik weet dat eigenlijk ook niet met mezelf nu midden in de nacht. En elke reactie leidt alleen maar tot nog meer schuldgevoel, onbegrip of meer negatieve gedachtes. Je kan daarom nu nog kiezen of je wel verder wilt lezen…
Read More Doemdenken

Zilver!

Dafne Schippers won vandaag een zilveren medaille op de 100m sprint bij het WK atletiek. Een wereldprestatie, ongekend voor een blanke, ongekend voor een Nederlandse. Absoluut niet racistisch bedoeld, maar mensen met een donkere huidskleur hebben vaak meer aanleg en genen voor een snelle sprint. De 10,81 van Dafne was daarom echt een wereldprestatie. Ik hoopte al weken dat dit eraan kwam. Waar ik was tijdens de epische finale?….. in therapie!

Read More Zilver!

Deze week hoorde ik dat…. #2

Ik vertelde jullie vorige week al over iemand die werd bedreigd met een mes door een schizofreen, één van mijn beste vrienden die hoorde dat de kanker weer terug was bij zijn pa, over een collega die niet kookte in haar nieuwe keuken, herrie van het nieuwe huisgenootje die hier komt wonen en over de verhuizende barmannen naar Amsterdam. Deze week hoorde ik opnieuw van alles…

Read More Deze week hoorde ik dat…. #2

Huishouden

Het is vrees ik al 3 maanden geleden dat ik in mijn eigen kamer heb stof gezogen. Ik kan tekeningen maken in het stof op mijn kastjes en daarnaast doe ik wel eens een vieze onderbroek aan omdat er geen schone meer in de kast liggen, omdat ik niet op tijd heb gewassen. Het is zaterdagavond 23.00 en ik ben pas net klaar met eten en heb net een was aangezet. Helaas is dit geen uitzondering.

Read More Huishouden

5 uitspraken die je tegen mij beter niet kunt zeggen

Andere blogs die ik ben tegengekomen staan er al vol mee. Uitspraken of dingen die je beter niet kan zeggen tegen iemand met een depressie / met een dwangmatig compulsieve stoornis / met autisme / met kanker / met een angststoornis / met een eetstoornis of met welke psychiatrische / psychische / lichamelijke stoornis of welke klachten dan ook. Ik denk niet dat ik alle wijsheid in pacht heb om dit te kunnen benoemen over mijn dysthymie / klachten uit persoonlijkheidsstoornissen.

Read More 5 uitspraken die je tegen mij beter niet kunt zeggen

Uitdaging!

Sinds gistermiddag ben ik best wel heel erg thrilled. Het is lange tijd geleden dat ik ergens zo enthousiast van ben geworden. Ik wist al toen ik het eerste bericht zag van Fonds Psychische Gezondheid dat ik me graag voor dit doel wilde inzetten. En nu kan dat door middel van het meelopen aan de loop die ik al 7 jaar loop, met de start op een paar honderd meter van mijn huis: de zevenheuvelenloop (15km)!

Read More Uitdaging!

Zelfhaat

Ik hoopte ergens dat wat vrienden mij vandaag een berichtje zouden sturen over mijn afspraken vanmorgen, zouden vragen hoe het was en/of me sterkte zouden wensen. Helaas moest ik het weer op eigen kracht doen. Ik was er wel voor een aantal andere mensen, zoals mijn moeder met haar enkel/voet die nu toch nog met een brace moet lopen, en voor wat vrienden met wat issues. Ik weet dat ik zelf misschien wat overdreven empathisch ben ten opzichte van veel andere mensen, maar ergens vond ik het even moeilijk dat ik er deze morgen voor mijn gevoel alleen voor stond.

Read More Zelfhaat

Evaluaties

Langzaam voelde ik vandaag de spanning toenemen. Niet alleen vanwege een goede vriend die in Bangkok zit (gelukkig bericht dat die veilig is, maar toch nog onrustig daar), maar ook door twee afspraken waar ik morgenochtend heen mag. Als ultiem ochtendmens (NOT) mag ik me om 8.00 melden bij de huisarts voor de evaluatie van antidepressiva om vervolgens om 9.15 een afspraak te hebben met mijn therapeute, als tussenevaluatie van mijn behandelplan, hoe het gaat, hoe de progressie is en hoe we verder gaan.

Read More Evaluaties