• Home
  • Tag: omgaan met

13 maanden corona(maatregelen)

In de eerste maanden van de coronacrisis schreef ik veel blogs. Hoe kwam ik een heftige pandemie door en welke ongeziene groep had extra hartjes nodig? Dit hield ik de eerste 10 weken vol, waarna ik nog wel eens in de paar weken een verslag schreef over de maatregelen en hoe die mij als psychische kwetsbare raakte. Dat is alweer een half jaar geleden en helaas is deze pandemie nog niet ten einde. Hoewel er licht aan het einde van de tunnel te zien lijkt is blijft het nog erg vaak donker..

Read More 13 maanden corona(maatregelen)

Maart 2021: De balans

Wat een maand was maart weer. De lockdown werd natuurlijk verlengd tot het eeuwige, we mochten naar de stembus en ik begon een nieuw traject haptotherapie. Alle drie hadden best wel wat invloed op mij en verhoogde ook nog mijn telefoongebruik. Ik blijf de afleiding missen, ik wilde op de hoogte blijven van alles rondom de verkiezingen en door mijn knieblessure viel ook de coping van wandelen en hardlopen weg.

Read More Maart 2021: De balans

Januari 2021: De balans

Januari duurde natuurlijk lang. Dat is jaarlijks al zo, maar met de komst van een avondklok, de lockdown die maar blijft voortduren en steeds verdere restricties qua sociaal contact was het ook een zware maand. Natuurlijk nam ik goede voornemens mee dit jaar in. Minder telefoon, meer stilstaan, blijven sporten, meer verdragen, meer lezen en op moeilijke momenten op een gezonde manier om hulp vragen. Een keiharde spiegel met een heftig incident liet zien dat deze voornemens niet zomaar gaan..

Read More Januari 2021: De balans

2020: De balans..

Vorig jaar schreef ik mijn balans over het voorgaande jaar op 2 februari. Er was een lockdown en een avondklok voor nodig om dat enkele dagen meer naar voren te halen. Dat blijft moeilijk, maar dat lezen jullie wel in de balans over januari. Eerst nog een blik op dat jaar van 2020. Een jaar dat we allemaal al snel willen vergeten en hoopte achter ons te laten. Toch wil ik er nog eens op reflecteren. En kijken wat er allemaal gebeurde en wat alle data en statistiek daar tegen de nerd in mij over zegt…

Read More 2020: De balans..

Mei 2020: De balans

Hoewel ik het voornemen had om de balans iedere maand wel te schrijven in de eerste 5 dagen van de maand kwam het daar deze maand even niet van. Dat heeft vooral met dingen in de maand juni te maken en daar wil ik in deze blog nog niet op ingaan. Door mijn wekelijkse updates hebben jullie ook al veel meegekregen over alles wat ik heb meegemaakt. Daarom in deze blog vooral een weergave van mijn coping en of de relatie van corona daarmee.

Read More Mei 2020: De balans

Quarantaine uuh sociale isolatie uuh nieuwe normaal ?! week 10

De titel heb ik weer een keer aangepast. Het was alweer week 10 en langzaam komen de versoepelingen eraan. Het lijkt of iedereen langzaam wel een modus heeft gevonden om met de huidige situatie om te gaan. Een beetje afstand bewaren, maar voor de rest mag en kan er al best veel. En ik hoor iedere dag wel hoe ongelofelijk lekker het is dat de agenda zo leeg is. Ik denk alleen maar: hoezo is dit lekker?!

Read More Quarantaine uuh sociale isolatie uuh nieuwe normaal ?! week 10

2019: De balans

Het is 2 februari en toch kan ik het niet nog laten om een complete balans op te maken van het jaar 2019. Iedere dag hield ik bij hoe mijn stemming was en hoe ik daarmee omging. Ook over 2018 probeerde ik daarin een lijn te herkennen. Te ontdekken wat de oorzaken waren en hoe ik daarin kon verbeteren. Het is interessant om te zien of ik dat in 2019 ook kan en om ook te zien of dingen beter zijn gegaan dan in 2018. In deze blog een uitgebreide analyse van mijn stemming en coping over 2019. Daar ga ik in deze blog nog op in..

Read More 2019: De balans

3 jaar na Lunteren: Nieuwe Brief aan mijzelf

Lieve ik,

Het is opnieuw 2 december. En dat betekent dus opnieuw weer een jaar voorbij nadat je Lunteren mocht verlaten. Dat je in de auto van je ouders stapte en met vrienden en je ouders uit eten ging. Vieren dat je je behandeling had afgerond en het echte leven weer begon. En dat echte leven begon daarna. Je ging weer werken, je droeg alle verantwoordelijkheden weer alleen en afgelopen jaar rondde je ook ambulante hulpverlening af.

Read More 3 jaar na Lunteren: Nieuwe Brief aan mijzelf

Oktober: De balans

Het is de volgende dag in november en nog steeds ben ik verre van fit. Saai weekend zo in november zonder sociale afspraken. Het geeft wel iets meer tijd om weer een stil te staan bij mijn stemming, gedrag en alles wat ik mee maak. Nadat ik dat gisteren al deed voor september is het goed om nu de balans op te maken over oktober. Er ging meer mis dan goed, het is dus echt zaak om daarop te reflecteren, wat ik vandaag doe en waarover ik vandaag deel in deze blog.

Read More Oktober: De balans

September: De balans

Het is begin november en ik lig onder een dekentje op de bank. Weer eens ziek. Vroeger was ik altijd zo trots dat ik nooit ziek werd. Nu is dat wel het geval. Enfin, daar gaat deze blog niet over. Nee, het is een blog om de balans op te maken over de maand september. Jups, al heel lang gelden, maar ik wil graag een balansblog over iedere maand houden. Omdat iedere maand zo zijn hoogte-/dieptepunten kent en momenten om van te leren. Daarom blik ik bij deze nog terug op de maand september.

Read More September: De balans