Die leven

Theorie der prioriteiten

Ik merkte het vanmorgen gelijk toen ik wakker werd. Of eigenlijk al heel de nacht. Last van mijn darmen. Last van vage steken en andere vage klachten. Het ging niet die productieve zondag worden die ik zo graag wilde. Route66 bestuursdingen, boodschappen voor heel de week, de afwas van de gehele week, kaartjes maken en sturen, schoonmaken, de stad in voor een nieuwe telefoon, koffie bij vriendin met herinneringsboek, wat dingen voor werk vanwege die deadline, de krant lezen en nog meer..

Intens weekje

Posted by: tommie345 Posted on: 9 februari 2019 liefdesleven , mildheid , progressie , seks

Ik heb vanmiddag geluncht met een goede vriend in Rotterdam. Nu zit ik in een Rotterdams café bij het station de krant te lezen, een blog te schrijven en te beginnen aan een nieuw boek: “De kracht van kwetsbaarheid” van Brene Brown. Over een klein uurtje vertrek ik naar Feyenoord – de Graafschap. Daarvoor nog even samen eten met mijn vader en een collega van hem. Een kleine glimlach over afgelopen week tekent op mijn gezicht. Het was een intens weekje.

Opstaan

Posted by: tommie345 Posted on: 7 februari 2019 gedrag , omgaan met , struggle , vrienden

Het ging deze week opnieuw weer twee dagen mis. Gewoon wat moeilijke dingen, wat pijn die bovenkwam en mijn gedrag en emoties die ik opnieuw niet in de toom had. Pijnlijk als je bedenkt dat ik juist dit gedrag wilde aanpakken in Lunteren. Pijnlijk als het op die momenten weer even diep en moeilijk voelt als de tijd voor Lunteren en ook de tijd er na. Ik zeg dan ook dat er nooit structurele oplossingen zijn gekomen en dat is deze week opnieuw waar.

Januari: De balans

Posted by: tommie345 Posted on: 3 februari 2019 balans , januari , omgaan met , sexting

En de eerste maand van het jaar is alweer voorbij. Zo slecht was hij niet, maar met hoge verwachtingen was het stiekem toch moeilijk. De goede voornemens gingen oké, maar niet zo geweldig als ik wilde. Het is als stoppen met roken en dan toch nog tijdens uitgaan af en toe een sigaret hebben gepakt. Ik weet dat het door mijn patronen niet zo zwart-wit is, maar zo voelt het stiekem toch wel. Het is weer tijd om de balans op te maken.

Sexting & nudes

Posted by: tommie345 Posted on: 31 januari 2019 aandacht , homoseksualiteit , omgaan met , seks

Twee weken terug ging het aantal dagen erg slecht. Ik wist de oorzaak wel, maar schaamde mij er ook erg voor. Het is eigenlijk al langer een probleem. Een probleem dat ik zijdelings wel eens heb benoemd in een blog, maar nog nooit echt een hele blog aan heb durven wijden. Nee, zelfs sommige dingen zijn voor mij moeilijk bespreekbaar. Ik wilde er deze maand alleen echt aan werken. Ik wilde er al over schrijven na alle discussies over Patricia Paay, shaming vanuit de politie of andere verhitte discussies. Ik heb het dan natuurlijk over: Sexting / sturen van nudes.

Blogje 400

Posted by: tommie345 Posted on: 25 januari 2019 groei , openheid , reflectie , trots

Nog niet zo lang geleden kwam een leidinggevende naar mij toe die zei: “Ik hoorde dat je wel heel erg open bent online. Besef je wel dat dit van invloed kan zijn op of je makkelijk opdrachten binnenhaalt bij gemeentes of hoe werkgevers naar je kijken?” Ik vroeg de mening van de leidinggevende en dat ze mocht teruggeven dat de collega dit zelf aan mij had mogen zeggen. Dat ik graag het gesprek aanga over openheid. En dat ik daar dus al heel bewust bij stil sta en het daarom ook ben.

Ik ben GGZ-vrij: Het afscheid van mijn therapeute!

Posted by: tommie345 Posted on: 20 januari 2019 herstel , hoop , therapie , werk

Tijdens mijn middelbare schooltijd waren er al psychische zorgen die opvielen bij de schooldokter. Tijdens mijn studie stapte ik naar mijn studentenpsycholoog. Ik werd eerstelijns doorverwezen voor een aantal sessies. Na mijn studie stapte ik naar de huisarts voor meer hulp. Ik werd tweedelijns doorverwezen. Er was een wachttijd en zo kreeg ik eerst hulp bij de praktijkondersteuner. Ik had ondertussen ook contact met hulpverleners bij 113online. Ik kon bij mijn therapeute terecht en kreeg twee keer per week schematherapie. Dit was onvoldoende. Ik was nog lang niet GGZ-vrij.

2018: de Balans

Posted by: tommie345 Posted on: 13 januari 2019 balans , coping , jaar , omgaan met

Het is alweer halverwege januari, maar ik heb nog niet eerder tijd gehad om uitgebreid op 2018 te kunnen terugkijken. Toch wil ik dat vandaag nog eens doen. Ik heb in mijn jaaroverzicht en de verschillende blogs per maand alle belangrijke gebeurtenissen wel benoemd. Vandaag wil ik bewust stilstaan bij alle coping mechanismen en mijn stemming gedurende het jaar. Dit ook in opmaat naar 2019 waarin ik dit zonder therapeute volledig onder controle zien te houden. Read More 2018: de Balans

December: de balans

Posted by: tommie345 Posted on: 5 januari 2019 december , omgaan met , seks , uirjes

Het is alweer 5 januari en mijn eerste werkdagen zitten er alweer op. Ik wil echter nog even terugkijken op de maand december. Ik heb immers over iedere maand de balans opgemaakt afgelopen jaar en de laatste maand van het jaar mag daarin natuurlijk niet ontbreken! Daarom hierbij de blog over de balans van de laatste maand van het jaar.

Jaaroverzicht 2018

Posted by: tommie345 Posted on: 31 december 2018 gedichten , hoop , jaar , overzicht

Hierbij weer mijn jaarlijkse jaaroverzicht in dichtvorm

Home