Ik had vandaag opnieuw een EMDR-sessie. Het was wederom 34 graden buiten en niet veel kouder in de therapiekamer. Ik stapte met weemoed naar binnen en zag dat het materiaal voor het lampje dat ik moest gaan volgen al werd uitgepakt. Mijn therapeute schonk een glas water voor me in. Ze gaf aan dat we verder zouden gaan met een nieuwe situatie en dat we die hetzelfde zouden doorlopen als de vorige keer gedurende EMDR. Ik zei: “Ooh geen nieuwe wetenschappelijke inzichten dat EMDR nu anders gaat?” Mijn therapeute glimlachte even, en we begonnen de sessie..
Tag: blijheid
Update 2017: Hoe gaan de voornemens en plannen?
Het jaar is alweer 60 dagen oud! De maanden januari en februari liggen alweer achter ons en we gaan langzaam naar het voorjaar. Ik verstuikte mijn enkel, was lichamelijk aan het kwakkelen, onderging een UWV-keuring en deed de steden Zwolle, Rotterdam en Amsterdam aan. Ik ging naar het depressiegala, naar Feyenoord – PSV en sprak met vrienden af die ik al meer dan een jaar niet had gezien. En daarnaast werkte ik alweer 141 uur. Kortom, er gebeurde al genoeg, maar hoe strookte dit met mijn plannen en voornemens?
Mijn 250e blogpost!!!!
Ik wilde al wat eerder weer een blog schrijven, maar het schrijven van deze blog vereiste toch wat extra tijd. Dit is namelijk mijn 250e blogpost en daarin wil ik graag met jullie terugkijken op mijn eerste 250 berichten. Hieronder vindt je de 5 meest gelezen posts, de 5 posts waar ik daarnaast het meest trots op ben, 4 andere noemenswaardige berichten en de koers die ik verder met deze blog wil bewandelen..
Mijn vetste plannen voor 2017
Vorige week schreef ik al een blog over al mijn goede voornemens en ik moet zeggen dat deze best op schema liggen. Echter wil ik dit jaar niet alleen maar brave, verstandige dingen gaan doen. In deze blog presenteer ik daarom graag aan jullie wat ik nog meer allemaal van plan ben..
Een ode aan café Mets
Alweer twee maanden dat ik bezig ben met mijn traject in Lunteren. Wat vliegt de tijd voorbij! Van cognitieve gedragstherapie van eens in de twee weken, naar praktijkondersteuner voor psychische hulp bij de huisarts naar individuele schematherapie met 1 a 2 sessies in de week naar een 5-daagse dagbehandeling op het Centrum van Psychotherapie in Lunteren. Maar eigenlijk was er daarnaast nog een veel grote plek waar therapie nog veel meer tot uiting kwam: namelijk in café Mets..
De (LHBT-gerelateerde) bar in Nijmegen, was een plek voor mij waar ik helemaal mijzelf kon zijn. Ik ben er op date geweest, heb er als voorzitter van homojongerenorganisatie menig keer gespeecht, heb er dansjes gedaan, maar bovenal heel erg vaak aan de bar gezeten. Nee, ik heb verre van een alcoholprobleem, maar wel was het fijn om therapiesessies te beleven aan de bar in het café. Met een biertje of een baco bleef ik vaker nog wat langer dan vrienden of durfde ik alleen er heen te gaan. Mijn favoriete barman Kevin stelde mij altijd op mijn gemak en ik kon zo alles weer wat beter bevatten, als dat het fijn was om de beste gesprekken te hebben. Ook voor slechts 20-30 euro per avond, waarvoor ik ook nog eens lekkere drankjes kreeg.
Vanavond wordt de bar heropend. Iets meer een eetcafé, andere eigenaar, maar nog steeds een erg gezellige plek. Kevin is al een tijdje weg, als dat Rian en Rian dus ook zijn vertrokken. Beide dames hebben veel werk gestoken in het mooie café wat ik als prachtige plek heb ervaren. Zo veel verschillende mensen die zichzelf durfde te zijn, menig avond bleef ik daar weer te lang, was de wekker de hel, maar had ik toch even mijn hart kunnen luchten.
Menig avondje zag ik daar een leuke jongen, waar ik niet op af durfde te stappen, beleefde ik bijzondere avonden en sprak ik vreemde mensen die mij verbaasde, zag ik bizarre taferelen, hoorde ik bizarre muziekjes, lag ik helemaal dubbel, sprak ik mij uit, smeet ik geld over de bar, was het er stikheet en vol tijdens de Roze woensdag, Vierdaagse of bij een ander feestje of zat ik er op donderdagavond alleen aan de bar. Nee, ik kijk met heimwee altijd terug naar dat café, mij eerste echt vertrouwde gaybar.
Ik kon helaas niet bij het afscheid zijn en ook vanavond kan ik het openingsfeestje niet mee maken. Maar dat neemt niet weg dat ik nog wel wat woorden wilde wijden aan dit bijzondere café. Met het voorlichtingsteam epische borrels, met homojongerenorganisatie Dito! menig activiteit. Een roze kroegentocht, dronken naar huis, mijn eerste one night stand opgedaan, stiekem zoenen, als serieuze dates hebben plaatsgevonden in dit café. Speciaal bier, shotjes, mixdrankjes, het was wel aan mij besteed.
Ik kan niet genoeg benadrukken dat dit café mij door mijn scriptietijd heeft heengeslagen, mij moed inpraatte voor tentamenperiodes, mij al mijn problemen liet vergeten of mij mijn hart liet luchten. Ik zag jongens en meisjes zich ontplooien van onzekere wezens naar trotse nichten en potten, waar je niet omheen kon. Ik zag mensen opbloeien, waaronder ik zelf de eerste keer schoorvoetend binnentreden en hopen dat niemand mij zag, totdat ik menig avondje er niet was weg te slaan en dat ik bijna hoorde bij het interieur en dat mij helemaal niets kon schelen. Ik durfde hier ook gewoon alleen heen te gaan.
Eenmaal werd ik achtervolgt uit het café en werd ik uitgescholden en half bedreigd, en toch weerhield mij dat niet uit het café en was het mijn veilige plek. Ook met de barkeepers na Kevin, en nu ook vast met de nieuwe eigenaren. Door mijn persoonlijke situatie ben ik tegenwoordig wat minder in de kroeg, maar desalniettemin zal je mij hier nog steeds wel eens vinden. Wat een hele fijne, veilige plek zal het blijven, en alle herinneringen zullen zeker niet vergeten worden.
Bedankt café Mets voor de mooie jaren en succes met de nieuwe jaren nieuwe eigenaren!
Het was mooi, en misschien wordt het nog wel mooier!!
D-day: Dank en Zevenheuvelenloop
Daar lig ik dan met mijn beentjes omhoog. Vandaag was het zover: de zevenheuvelenloop en ik heb de finish gehaald. Met ruim €400 opgehaald voor Fonds Psychische Gezondheid. Daarvoor wil ik jullie bij deze hartelijk danken. Het ging zeker niet vanzelf vandaag en daarom ben ik meer dan ooit Trots op deze prestatie..
Good vibrations Monday!
Na een zware week is het tijd voor een positieve blog, immers hebben we de altijd zware (werk)dag maandag alweer overleefd! En ik moet zeggen, daar mogen jullie allemaal hoe dan ook trots op zijn. Na gisteravond al een gezellig uitje, een mooie nacht met Federer-Djokovic, een goed gesprek met mijn leidinggevende en een best productieve werkdag is het nu tijd voor Good vibrations….