De 5 tips over .... Archieven

5 cliches die je achterwege mag laten na een afwijzing

Weten jullie nog. 5 maanden geleden schreef ik de blog over afwijzing . Nu 5 maanden later is de vrees waarheid geworden. Inderdaad afwijzing na afwijzing, met misschien wel de pijnlijkste gisteren . De clichés worden op mij afgevuurd en iedereen heeft de beste adviezen. Het enige wat ik eigenlijk nodig heb na een dergelijk bericht is een knuffel. Iemand die er gewoon voor mij is. Dat we niets hoeven te zeggen, maar gewoon kunnen zijn. Daarom vragen lukt mij nog niet, maar ik kan het ieder geval hier benoemen. En daarnaast mogen de volgende clichés na een afwijzing echt achterwege blijven. Zeker in de eerste 48 uur na een afwijzing..

Stoptober: Een einde aan mijn telefoonverslaving

Posted by: tommie345 Posted on: 7 oktober 2017 aandacht , coping , telefoon , trots

Afgelopen zondag zat ik 8,5 uur op mijn telefoon. Van de 257 dagen dat ik de apps Breakfree en Qualitytime op mijn telefoon had staan om mijn telefoonverslaving tegen te gaan scoorde ik er 190 in het rood. Dat wil zeggen: Super verslaafd en minstens 2,5 uur op mijn persoonlijke telefoon. Ik heb daarnaast ook nog een werktelefoon, moet je nagaan. Ik ben dus echt een diehard telefoonverslaafde. Zondag merkte ik hoe erg het was en hoe snel ik weer naar dat ding greep. Het was dus echt tijd voor verandering!

#300: Wat heeft het bloggen mij gebracht?

Posted by: tommie345 Posted on: 4 oktober 2017 hoop , lichtpuntjes , openheid , trots

Het liefste zou ik hier willen schrijven dat het bloggen mij een nieuwe baan, een relatie en een nieuwe woning heeft opgeleverd. Niets van dit alles is waar. Dat maakt alleen helemaal niet uit. Het 2,5 jaar lang bloggen met hierbij mijn 300^e blogpost heeft namelijk wel heel veel andere mooie dingen opgeleverd:

5 opmerkingen die ik nu veracht

Posted by: tommie345 Posted on: 8 september 2017 dysthymie , omgaan met , Persoonlijkheidsstoornis , teleurstelling

Het gaat de afgelopen weken even niet zo lekker. Ik sprak er al over met mijn therapeute. Het was een dieper dal, een dal dat langer duurde. Mijn therapeute vond het allemaal niet heel gek met wat er allemaal in mijn omgeving gebeurde en dat ik even op mijn meest kwetsbare gevoelens werd gepakt. Het was dus verstandig om goed op mijzelf te letten. Ik hoop dan ook dat de volgende 5 opmerkingen mij bespaard zullen blijven..

Mijn 250e blogpost!!!!

Posted by: tommie345 Posted on: 13 februari 2017 blijheid , openheid , persoonlijk , trots

Ik wilde al wat eerder weer een blog schrijven, maar het schrijven van deze blog vereiste toch wat extra tijd. Dit is namelijk mijn 250^e blogpost en daarin wil ik graag met jullie terugkijken op mijn eerste 250 berichten. Hieronder vindt je de 5 meest gelezen posts, de 5 posts waar ik daarnaast het meest trots op ben, 4 andere noemenswaardige berichten en de koers die ik verder met deze blog wil bewandelen..

Jaloezie

Posted by: tommie345 Posted on: 24 juli 2016 omgaan met , omgeving , Verschillende kanten , vrienden

Ik ben blij dat het best goed gaat met mijn familie en vrienden. Ik ben veel te sensitief voor het geval dat het minder met ze gaat. Ik gun ze absoluut ook het allerbeste en als er iets is, sta ik erg graag voor ze klaar. Desalniettemin valt 2016 niet bepaald mee. Terwijl ik mij door heftige weken therapie ploeter hoorde ik over afstuderen met hoge cijfers, over verlovingen, over samenwonen, over nieuwe relaties, over promoties, over toekomstig ouderschap en over verre reizen. Ik gun het mijn vrienden en familie allemaal, maar ja jaloers ben ik zeker ook…

Hoe we het stigma echt doorbreken

Posted by: tommie345 Posted on: 7 februari 2016 depressie , omgaan met , omgeving , openheid

Het depressiegala een aantal weken terug was een groot succes. Volop in de media, veel bekende Nederlanders en bijna helemaal uitverkocht. En trending op twitter. Kortom, het beoogde doel van meer aandacht voor psychische klachten was behaald. Van de week was het daarnaast #timetotalk dag en ook gaat #hetraaktmijook steeds meer viral op sociale media, waarbij je met een selfie en de tekst het raakt mij kan aangeven dat jij ook bent geraakt door psychische problemen, bij jezelf of in je omgeving. En immers met 1 op de 6 mensen is dat natuurlijk ook zo…

Januari voorbij – welke voornemens zijn nog over?

Posted by: tommie345 Posted on: 1 februari 2016 hoop , lichtpuntjes , persoonlijk , sport

Aan het begin van dit jaar meldde ik, in de Themaweek rond de jaarwisseling, mijn vette plannen voor in 2016 en mijn voornemens voor dit jaar. We zijn nu een maand verder en er is al heel wat gebeurd. Het is dus interessant welke voornemens ik maakte, wat daarvan in de eerste maand is gekomen, welke nog haalbaar zijn en welke vette plannen, nu een maand later met meer informatie, ook daadwerkelijk haalbaar zijn. En wat moet dus bijgesteld worden of waar moet extra focus op komen te liggen?

Mijn 5 grootste frustraties van mijn Prikkelbare darmsyndroom (PDS – Spastische darm)

Posted by: tommie345 Posted on: 20 januari 2016 gevoelens en gedachtes , onzekerheid , persoonlijk , zelfacceptatie

Ik heb zo meteen mijn vaste trainingsavond van tafeltennis, maar ik ga niet. Ik weet dat het goed is om te sporten tegen mijn Depressie en psychische klachten. Ik weet dat het goed is om mijn sociale contacten daar weer op te doen, en meestal als ik ga valt het allemaal echt wel mee. Het gaat vandaag echter totaal niet. En niet eens zo heel erg psychisch, maar vooral in mijn darmen. Al hebben deze twee natuurlijk ook een behoorlijke wisselwerking op elkaar.

Themaweek 2015/2016 – Mooie plannen voor 2016

Posted by: tommie345 Posted on: 3 januari 2016 hoop , lichtpuntjes , sport , vrienden

Naast voornemens, waarvoor ik ook wat opoffering zal moeten laten heb ik natuurlijk ook heel erg mooie plannen voor 2016. Deze liggen in het verlengde van mijn voornemens, maar zijn net anders, als dat het gewoon uitvoerbare hele leuke plannen zijn waarover ik graag wil vertellen. Het is nog niet zeker of onderstaande plannen doorgaan, maar ze staan in ieder geval wel in mijn agenda, ik vertel jullie er nog graag over!