Februari: De balans

Februari was een moeilijke maand. Ik moet zeggen dat zich dat heeft voortgezet in maart en dat het daarom moeilijk lukt om een blog te schrijven. Er gebeurt een hoop en toch voelt het vooral als stilstand. Het is vooral mijn lichamelijke beperkingen die mij momenteel even stil laten staan. Beweging helpt tegen psyche, maar wat als dat niet mogelijk is door somatische klachten. Ingewikkeld en van invloed op zoveel onderdelen van mijn leven. In februari speelde dat ook al, maar liep ik ook tegen hele andere dingen aan.

Read More Februari: De balans

Marathon detox

Het is even pittig. Het afzeggen van de marathon is groot. Groot in mijn hoofd. Ik leefde er naar toe. Ik luisterde podcasts erover. Ik volgde op alle social media mede lopers die zich voorbereidde. Ik zat constant op strava te kijken hoe mijn training was gegaan. Ik hield er rekening mee met voeding. Ik kocht dure spullen die allemaal gingen bijdragen aan die top prestatie begin april.

Read More Marathon detox

Geen marathon

Enthousiast vertelde ik jullie over mijn droom de marathon. Gretig stond ik op zondagmorgen op om een grote afstand te rennen. Heerlijk met een zonnetje of door regen en wind. Het maakte mij niet uit. Wat was het heerlijk voor mijn hoofd. Langzaam de kilometers uitbouwen. Soms een dipje, maar nee het ging best goed. Ik kon het aan. En toch negeerde ik 1 ding: mijn darmen.

Read More Geen marathon

Januari 2020: De balans

Het is 2 februari en ik ben helaas niet in staat om hard te lopen. Hardnekkige darmklachten houden mij al ruim 10 dagen op de bank. Het blijft hard aanpoten om daar gezond mee om te gaan. Dat gaat zeker nog niet altijd goed. Ik moet maar omdenken. Gelukkig heb ik wel tijd om nu mijn blogs weer op orde te maken. Na de balans over december 2019, het jaaroverzicht 2019, balans over 2019 nu dan de balans over januari 2020. Zo ben ik weer helemaal bij!

Read More Januari 2020: De balans

2019: De balans

Het is 2 februari en toch kan ik het niet nog laten om een complete balans op te maken van het jaar 2019. Iedere dag hield ik bij hoe mijn stemming was en hoe ik daarmee omging. Ook over 2018 probeerde ik daarin een lijn te herkennen. Te ontdekken wat de oorzaken waren en hoe ik daarin kon verbeteren. Het is interessant om te zien of ik dat in 2019 ook kan en om ook te zien of dingen beter zijn gegaan dan in 2018. In deze blog een uitgebreide analyse van mijn stemming en coping over 2019. Daar ga ik in deze blog nog op in..

Read More 2019: De balans

December 2019: De balans

Het is al bijna hoogzomer wanneer ik de balans op maak over de laatste maand van vorig jaar. Ik vind het belangrijk om daar ook nog bij stil te staan, omdat het best een goede maand was. Dat voor deze voor mij toch vaak moeilijke maand. Ik wist een aantal keer goed voor mijzelf te kiezen. Bij de feestdagen, met vrienden en door op moeilijke momenten leuke dingen in het vooruitzicht te stellen. Daarom neem ik de balans over deze maand toch nog even mee..

Read More December 2019: De balans

3 jaar na Lunteren: Nieuwe Brief aan mijzelf

Lieve ik,

Het is opnieuw 2 december. En dat betekent dus opnieuw weer een jaar voorbij nadat je Lunteren mocht verlaten. Dat je in de auto van je ouders stapte en met vrienden en je ouders uit eten ging. Vieren dat je je behandeling had afgerond en het echte leven weer begon. En dat echte leven begon daarna. Je ging weer werken, je droeg alle verantwoordelijkheden weer alleen en afgelopen jaar rondde je ook ambulante hulpverlening af.

Read More 3 jaar na Lunteren: Nieuwe Brief aan mijzelf